Aquest dijous a la tarda tenim cita de nou amb els 👩🍳TALLERS DE CUINA I ALIMENTACIÓ SALUDABLE👨🍳!
Aquest mes d’abril parlarem de… “Llegums: curiositats, propietats i trucs per menjar-ne més i millor”
🌐Sabies que la FAO va declarar l’any 2016 com l’any internacional dels llegums? vols saber per què?
🍛Saps com combinar els llegums amb altres aliments per treure’ls el màxim rendiment nutricional?
🥫Saps quins llegums tenen tots els aminoàcids essencials i per tant no és necessari combinar-los amb altres aliments per a obtenir una proteïna d’alta qualitat?
🤔Coneixes la soja texturizada, l’heura i el tempeh? Vols saber com preparar-los?
🍲Vols alguns trucs per poder consumir més llegums i que et sentin millor?
Vine al taller i dóna resposta a totes aquestes preguntes i a moltes més! 😉
Com sempre, començarem amb la part teòrica i acabarem portant-la a la pràctica elaborant receptes saludables. Mmmmm!
Recorda que només s’obren 14 places per taller i com és un taller organitzat per l’Ajuntament de Cornellà, en cas que s’esgotin les places, es donarà preferència a les ciutadanes i ciutadans de Cornellà. Inscripcions per mail a vroldanvARROBAaj-cornella.cat o trucant al 933770212 (Ext.: 1797).
T’hi esperem! 🥑🥝👩🍳
📅Dijous 11 d’abril de 2019
⏰19-21h
🏣 Centre Cívic Sant Ildefons
Tallers, xerrades, formació i educació en alimentació 