Aquesta tarda continuem amb els 👩🍳TALLERS DE CUINA I ALIMENTACIÓ SALUDABLE👨🍳!
Aquest mes parlarem de… “Verdures i hortalisses de tots els colors i per a tots els gustos”
Ets de les persones que penses que menjar verdura és avorrit? Creus que menjar verdura significa només menjar amanida o bledes bullides? T’agradaria augmentar el consum de verdures i hortalisses però no saps com? Saps que és la okra, la guatila, el daikon o la salicornia? Has vist alguna vegada una pastanaga morada? Saps què són el kimchi i la chucrut i quins beneficis té el seu consum per a la salut?
Doncs aquest taller és per a tu! Per què? Doncs perquè…
🥬Coneixerem verdures i hortalisses de noms exòtics i de diverses parts del món
🥕Parlarem de quins nutrients ens aporten les verdures i les hortalisses
🥦Donarem trucs i idees per a augmentar el seu consum
🌶Coneixerem les seves temporades
🥗I finalment donarem idees de receptes a base de verdures perquè vegis que poden ser d’allò més saboroses i originals
Com sempre, començarem amb la part teòrica i acabarem portant-la a la pràctica elaborant receptes saludables utilitzant les verdures i hortalisses com a ingredient principal 😉
T’hi esperem! 🥑🥝👩🍳
📅Dijous 16 de maig 2019
⏰19-21h
🏣 Centre Cívic Sant Ildefons
Tallers, xerrades, formació i educació en alimentació 