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Junto con el Mercat de la Trinitat hemos preparado un especial sobre el producto de temporada del mes. Este mes de junio es turno del PEPINO 💚🥒 Hablamos de sus propiedades nutricionales, cómo escogerlo y conservarlo, qué usos le podemos

¡Esta tarde continuamos con las charlas sobre la alimentación en la primera infancia (0-3 años) en el Prat de Llobregat! 😍👶👧 Hablamos en la radio con @Planetaprat en El Prat Radio / El Prat TV . Si quieres escuchar la

En las charlas y talleres de alimentación que suelo dar, la gente que asiste suele tener taaantas dudas sobre alimentación que el tiempo siempre se nos queda corto Así que estoy súper contenta de tener la oportunidad de poder dar

➡️¿Quieres saber de qué hablamos l@s dietistas-nuticionistes cuando hablamos de alimentación saludable? 🤔 ➡️¿Quieres saber cómo poder llevar una alimentación saludable en familia sin necesidad de tener que cocinar platos diferentes para cada persona?👨‍🍳 ➡️¿Conoces algunos de los mitos entorno

Bueno, pues ahora sí que sí. Ya estamos sumergiéndonos en pleno otoño: los días son cada vez más cortos, las calles se empiezan a llenar de hojas, ya vamos viendo escaparates con adornos de la castañada y de Halloween, los

Os tengo que confesar que este inicio de mes y de curso me ha cogido totalmente desprevenida, con mucho más trabajo que de costumbre por estas fechas. Así que por H o por B, al final me he plantado a

Pues, parece mentira pero… ¡ya es JULIO! Este mes empiezan las vacaciones para muchas personas (a las que aún tenéis que esperar hasta agosto: ¡¡muchos ánimos, que ya queda menos!!). Este último año (y pico) ha sido muy duro y

Pues… ¡ya llegó el mes de JUNIO! Y con él, nos llegará el verano veranito en unos días! No sé vosotr@s, pero yo tengo unas ganas enooooormes de verano Así que para darle la casi-bienvenida al verano, empezamos dándole la

Parece mentira, pero…. ¡ya está MAYO aquí! Este mes ha empezado con un clima reguloncho (al menos por aquí por Catalunya), pero ya mañana empiezan a subir las temperaturas y llegan días de mucho sol y mucha primavera Bueno, pero

Hoy damos la bienvenida al mes de ABRIL y lo hacemos con un súper día primaveral, soleado y a las puertas de las vacaciones de semana santa. Fantástico, ¿no? 🥳 Y damos también la bienvenida a las verduras, hortalizas y frutas que

Como cada final de semana (y por última vez)… …¡Regresa el menú saludable semanal descargable!🥳🥳 Tenéis disponible un ejemplo de menú saludable para toda la semana (de lunes a domingo), para que el fin de semana podáis planificar la lista

Hoy damos la bienvenida al mes de MARZO 🥳 (esperemos que este marzo no se parezca en nada al mes de marzo anterior y poco a poco vayamos saliendo de esta 🦠🦠pesadilla) y lo hacemos con las verduras, hortalizas y

Como cada final de semana… …¡Regresa el menú saludable semanal descargable!🥳🥳 Tenéis disponible un ejemplo de menú saludable para toda la semana (de lunes a domingo), para que el fin de semana podáis planificar la lista de la compra y

Os propongo una plato único saludable y muy fácil y rápido de preparar: SALTEADO DE CALABACÍN CON ESPAGUETIS INTEGRALES, REVUELTO DE HUEVO Y GUINDILLA INGREDIENTES (por persona):🍋 1 calabacín mediano (sí! por persona! las verduras deben ser el ingrediente principal

Como cada final de semana… …¡Regresa el menú saludable semanal descargable!🥳🥳 Tenéis disponible un ejemplo de menú saludable para toda la semana (de lunes a domingo), para que el fin de semana podáis planificar la lista de la compra y

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Os propongo una receta buenísima y súper fácil de preparar: SALTEADO DE TOFU Y VERDURAS CON PASAS, JENGIBRE Y CÚRCUMA INGREDIENTES (por persona):Verduras en gran cantidad (en este caso yo he utilizado cebolla, calabacín y zanahoria)Tofu firme (unos 200g)Pasas (al

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Tal y como os prometí y ahora que por fin (🤔😅) ha llegado el frío (por estas latitudes estábamos teniendo un otoño bastante caluroso y atípico)… …¡Regresa el menú saludable semanal descargable!🥳🥳 A partir de hoy y durante 6 semanas

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Hoy ya es viernes, así que… ¡Regresa el menú saludable semanal descargable!🥳🥳 Como todos los viernes, tenéis disponible un ejemplo de menú saludable para toda la semana (de lunes a domingo), para que el fin de semana podáis planificar la

Hoy ya es viernes, así que… ¡Regresa el menú saludable semanal descargable!🥳🥳 Como todos los viernes (bueno, desde la semana pasada jeje), tenéis disponible un ejemplo de menú saludable para toda la semana (de lunes a domingo), para que el

Buenas tardes de viernes confinados 😉 Bueeeeno, por fin me animo a iniciar una sección que llevaba tiempo pensando en publicar. Es una petición que soléis hacerme al finalizar muchos talleres y formaciones, así que hoy por fin sale a

🍋 El otro día tenía antojo de pizza 🍕pero me había quedado sin harina para poder preparar la masa (suelo hacerla de harina integral de espelta o de trigo, pero los pocos días que he salido a comprar no me