XERRADA-TALLER D’ALIMENTACIÓ SALUDABLE EN LA INFÀNCIA

🤔Si tens dubtes sobre com ha de ser l’alimentació en la infància

😱Si t’és complicat planificar sopars i menús saludables per a tota la família

🥪Si necessites idees d’esmorzars i berenars saludables per a les teves filles/fills, sense sucs, dolços, lactis ensucrats o embotits (Yes we can!😂)

🤩Si vols saber si aquell producte que tant s’anuncia és saludable per als infants

🍳Si no saps quants ous es poden menjar a la setmana i/o tens més dubtes sobre els aliments

Vine aquest divendres a l’escola Congrés-Indians. Farem una xerrada-taller sobre ALIMENTACIÓ SALUDABLE EN LA INFÀNCIA en el que resoldrem aquests i molts altres dubtes més!

📅 Divendres 16 de novembre 2018
 18.30h
🏣 a Escola Congrés-Indians (Barcelona)

Pots comprar les entrades aquí: https://www.eventbrite.es/e/entradas-de-que-parlem-quan-par…

Xerrada taller alimentació infantil

Anuncis

Taller de cuina i alimentació saludable (NOVEMBRE)

Aquesta tarda continuem amb els 👩‍🍳TALLERS DE CUINA I ALIMENTACIÓ SALUDABLE👨‍🍳!

Aquest mes parlarem de… “Tot un món de fruites!”

Ets de les/els que quan penses en una fruita et vénen solament uns pocs noms al cap? Penses que hi ha fruites que és millor no menjar per no engreixar-te? Creus que és una bona (o mala) costum menjar la fruita com a postres? Opines que menjar fruita és avorrit? Ets fan dels smoothies i batuts de fruites perquè penses que són “lo más”?

Doncs aquest taller és per a tu! Per què? Doncs perquè…

🍈Coneixerem fruites de diverses parts del món

🍒Parlarem de quins nutrients ens aporten les fruites

🍊Exposarem quina és la millor manera de menjar-les

🍓Desterrarem uns quants mites sobre les fruites

🍍I finalment donarem idees de receptes a base de fruites perquè vegis que poden ser d’allò més saboroses i originals

Com sempre, començarem amb la part teòrica i acabarem portant-la a la pràctica elaborant receptes saludables utilitzant les fruites com a ingredient 😉

Aquest mes s’han esgotat les places el mateix dia de l’obertura d’inscripcions (moltíssimes gràcies per la súper acollida!), així que si no vols perdre’t cap altre taller, pots enviar un mail a vroldanv@aj-cornella.cat o trucar al 933770212 (Ext.: 1797) per ser la primera o el primer a assabentar-te de la propera convocatòria.

Recorda que solament hi ha 14 places per taller i que com que és un taller organitzat per l’Ajuntament de Cornellà, en cas que s’esgotin les places, es donarà preferència a les ciutadanes i ciutadans de Cornellà.

T’hi esperem! 🥑🥝👩‍🍳

📅Dijous 8 de novembre 2018
⏰19-21h
🏣Centre Cívic Sant Ildefons

Taller cuina Cornellà 8 novembre

Xerrada taller “Un món massa dolç”

Demà dijous dia 8 de novembre, a les 12h, em trobaràs davant del Mercat de la Trinitat realitzant una xerrada taller sobre alimentació saludable.

La temàtica triada per a aquesta ocasió és dolça i molt dolça: “Un món massa dolç”🍩🍡🍭

De què parlarem?
🍦De les quantitats màximes de sucre que es recomana no sobrepassar al
dia

🥫Del sucre ocult en els aliments (amagat en llocs que ni t’imaginaries i sota diversos noms)
🍧Dels edulcorants i d’altres productes enolcidors, i de si serveixen realment com a alternativa saludable
🍨I per finalitzar donarem idees d’alternatives dolces saludables

T’hi apuntes? 🙂

📅Dijous 8 de novembre 2018
⏰12h
🏣 Mercat de la Trinitat

Cartel Xerrada TN Noviembre

Nou projecte: cicle de tallers CUIDEM-NOS

🍍NOU PROJECTE!

🥝 Un cicle de tallers sobre alimentació saludable en els que descobrirem juntes i junts un munt de curiositats sobre els aliments, parlarem de mites alimentaris, de com interpretar les etiquetes, de la publicat enganyosa entorn dels aliments (i donarem les eines per evitar caure en el seu parany), de com fer una compra saludable, planificarem menús saludables per poder portar-los a la pràctica, proposarem i prepararem receptes i alternatives saludables… i molt més!

Tots els dilluns de 15.30 a 16.30 al Casal Cívic Cornellà Fontsanta.

📅 Iniciem el proper dilluns 22 d’octubre

T’hi apuntes?

Amb Club Social Espai 3

tallers alimentació Cornellà cuidem-nos

Taller de cuina i alimentació saludable (OCTUBRE)

Comencem de nou amb els 👩‍🍳TALLERS DE CUINA I ALIMENTACIÓ SALUDABLE👨‍🍳!

Per a aquest curs 2018-19 tenim novetats fresques (què serà serà?🤔 al taller ho descobrirem).

Ja estan obertes les inscripcions per al taller que realitzarem aquest dijous 18 d’octubre.

Aquest mes el tema sobre el qual treballarem és… “Parlem d’olis i greixos. Saludables o no saludables?”. 
Concretament parlarem dels mites al voltant dels greixos, dels greixos bons boníssims i dels greixos dolents dolentíssims, però també dels greixos suposadament dolents i dels suposadament bons. Quins seran els llops amb pell de xai? Ho resoldrem al taller 😏

Com sempre, començarem amb la part teòrica i acabarem portant-la a la pràctica elaborant receptes saludables amb greixos dels bons boníssims 😉

L’assistència al taller és gratuïta, solament cal inscriure’s prèviament enviant un mail a vroldanvARROBAaj-cornella.cat o trucant al 933770212 (Ext.: 1797). Solament hi ha 13 places (i com és un taller organitzat pel Ajuntament de Cornellà, en cas d’esgotar-se les places, es donarà preferència a les ciutadanes i ciutadans de Cornellà).

T’hi esperem! 🥑🥝👩‍🍳

Taller de cuina 18 octubre

Top 10 de mites alimentaris a Nou Barris

Mites, mites i més mites alimentaris. Et ve de gust que en desterrem alguns? 👋 👋

La setmana que ve em trobaràs a Ciutat Meridiana fent un repàs als 10 mites alimentaris més famosos (i hi haurà espai perquè em pugueu preguntar sobre mooooolts altres més).

T’animes?

Serà dijous que ve dia 18 d’octubre a les 12.30h a l’Avinguda Rasos de Peguera, 27 (Barcelona).

xerrada alimentació Ciutat Meridiana

Taller xerrada d’alimentació saludable als mercats de Cornellà – Setmana del cor 2018

Iniciem el curs amb un munt d’activitats!

La setmana que ve em trobaràs als mercats de barri de Cornellà de Llobregat realitzant un taller d’alimentació saludable que s’engloba dins de la Setmana del Cor 2018:

Dimecres 3/10 al Mercat Marsans
💚 Dijous 4/10 al Mercat del Centre
🥦 i el Divendres 5/10 estarà la meva companya de Quanima Nutrició al Mercat de Sant Ildefons

Si vols saber com és una alimentació saludable, com diferenciar entre els aliments sans i insans, interpretar les etiquetes dels aliments i saber com realitzar una compra saludable… convidada/t estàs a apuntar-te al taller. Corre que és una activitat gratuïta, però amb places limitades!

Setmana del Cor Cornellà 2018