TuppeRecepta: amanida de cuscús integral, fruita i encenalls de pernil

.

Com us vaig prometre en el post anterior,  és moment de portar els consells per elaborar un tupper saludable a la pràctica. I quina millor manera de fer-ho que mitjançant una refrescant amanida, ideal per aquests dies de calor.

Aquí us en deixo la recepta….

.

AMANIDA DE CUSCÚS INTEGRAL, FRUITA I ENCENALLS DE PERNIL

.

INGREDIENTS: Continua la lectura de “TuppeRecepta: amanida de cuscús integral, fruita i encenalls de pernil”

Tupperidees: consells per menjar de tupper

A la feina, a la universitat o a l’escola, a la platja, de pícnic al parc, d’excursió… existeixen moltes ocasions en les quals el tupper (conegut també com a carmanyola) pot ser un magnífic aliat per menjar “bueno, bonito, barato” i saludable. Però per a això és necessari que tinguem en compte algunes coses…

fiambrera picnic

.. Continua la lectura de “Tupperidees: consells per menjar de tupper”

Desembre educatiu: tallers i cursos d’alimentació saludable

El proper mes de desembre inicio una col·laboració en dos nous espais de formació i educació a L’Hospitalet i Cornellà de Llobregat.

És un plaer per a mi presentar-vos els tallers i cursos que hi he preparat per a vosaltres:

  • Els tallers tenen un format de curta durada i estan dirigits a tots els públics.
  • El curs monogràfic és de durada més llarga, s’hi obté una titulació i està dirigit a futurs o actuals monitors de menjador, monitors de lleure i/o persones que treballen amb infants, però també a qualsevol persona que estigui interessada en conèixer com poder dur una alimentació saludable i equilibrada.

Us animeu a participar-hi?

.

TALLERS: Continua la lectura de “Desembre educatiu: tallers i cursos d’alimentació saludable”