Taller de cocina y alimentación saludable (ABRIL)

Este jueves por la tarde tenemos cita de nuevo con los ¡👩‍🍳TALLERES DE COCINA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE👨‍🍳!

Este mes de abril hablaremos de… “Legumbres: curiosidades, propiedades y trucos para comerlas más y mejor»

🌐¿Sabías que la FAO declaró el año 2016 como el año internacional de las legumbres? ¿quieres saber por qué?

🍛¿Sabes cómo combinar las legumbres con otros alimentos para sacarles el máximo rendimiento nutricional?

🥫¿Sabes qué legumbres tienen todos los aminoácidos esenciales y por lo tanto no es necesario combinarlas con otros alimentos para obtener una proteína de alta calidad?

🤔¿Conoces la soja texturizada, la heura y el tempeh? ¿Quieres saber cómo prepararlos?

🍲¿Quieres algunos trucos para poder consumir más legumbres y para que te sienten mejor?

Ven al taller y da respuesta a todas estas preguntas ¡y a muchas más! 😉

Como siempre, empezaremos con la parte teórica y acabaremos llevándola a la práctica elaborando recetas saludables. ¡Mmmmm!

Recuerda que solo se abren 14 plazas por taller y como es un taller organizado por el Ayuntamiento de Cornellà, en caso de que se agoten las plazas, se dará preferencia a las ciudadanas y ciudadanos de Cornellà. Inscripciones por mail a vroldanv@aj-cornella.cat o llamando al 933770212 (Ext.: 1797).

¡Te esperamos! 🥑🥝👩‍🍳

📅Jueves 11 de abril de 2019
⏰19-21h
🏣 Centre Cívic Sant Ildefons

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Perquè l’alimentació i la seguretat alimentària poden ser molt divertides

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