Taller de cocina y alimentación saludable (MAYO)

¡Esta tarde continuamos con los 👩‍🍳TALLERES DE COCINA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE👨‍🍳!

Este mes hablaremos de… “Verduras y hortalizas de todos los colores y para todos los gustos”

¿Eres de l@s que piensas que comer verdura es aburrido? ¿Crees que comer verdura significa solo comer ensalada o acelgas hervidas? ¿Te gustaría aumentar el consumo de verduras y hortalizas pero no sabes cómo?¿Sabes que es la okra, la guatila, el daikon o la salicornia? ¿Has visto alguna vez una zanahoria morada? ¿Sabes qué son el kimchi y la chucrut y qué beneficios tiene su consumo para la salud?

¡Pues este taller es para ti! ¿Por qué? Pues porque…

🥬Conoceremos verduras y hortalizas de nombres exóticos y de varias partes del mundo

🥕Hablaremos de qué nutrientes nos aportan las verduras y las hortalizas

🥦Daremos trucos e ideas para aumentar su consumo

🌶Conoceremos sus temporadas

🥗Y por último daremos ideas de recetas a base de verduras para que veas que pueden ser de lo más sabrosas y originales

Como siempre, empezaremos con la parte teórica y acabaremos llevándola a la práctica elaborando recetas saludables utilizando las verduras y hortalizas como ingrediente principal 😉

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¡Te esperamos! 🥑🥝👩‍🍳

📅Jueves 16 de mayo 2019
⏰19-21h
🏣 Centre Cívic Sant Ildefons

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EDUCACIÓ EN ALIMENTACIÓ AMB MOLT DE FLOW

Perquè l’alimentació i la seguretat alimentària poden ser molt divertides

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